La iguana les trae para hoy unas excelentes recetas caseras, muy fáciles de preparar, con ingredientes económicos que están al alcance de todos.
Aparte de no tener contraindicaciones son coadyudantes de todo tipo de dietas para perder peso.
Remedio #1
Batido verde
Ingredientes:
- 10 hojas de diente de león
- 1 kiwi
- 2 naranjas
- Una cucharada de semillas de chía
Licuar todo y tomar en ayunas. Esta bebida contiene calcio y vitamina C
Remedio # 2
Batido superpoderoso
Ingredientes:
- 2 rodajas de piña
- 1 trozo de pulpa de sábila (aloe vera) del tamaño de media palma de la mano.
- Media cucharada de jengibre picado
- 3 cucharadas de avena en hojuelas
Se hierve el jengibre por cinco minutos, luego se echa a la licuadora con los demás ingredientes más el agua y a tomar una deliciosa bebida nutritiva y saludable.
Remedio # 3
Infusión de menta, de Té verde o flor de Jamaica
Ingredientes:
- Hojas de menta fresca, un sobre de té o cuatro flores de Jamaica
- Una taza de agua
Hervir el agua y agregarle las hojas de menta, té o flor de Jamaica. Dejar reposar y beber tibia. Estimula la función grastrointestinal y ayuda a eliminar grasa. Activan el metabolismo.
Remedio # 4
Quemagrasa milagroso
- Aceite de Oliva
- limón
- Agua Tibia
A un cuarto de agua tibia le agregas una cucharada pequeña de aceite de Oliva y el zumo de medio limón pequeño. Hará maravillas en tu cuerpo, hay que tomarlo todos los días en ayunas.
Remedio # 5
Batido superpoderoso 2
- Medio pepino verde
- Dos rebanadas de piña
- Dos cucharadas de linaza
- Medio vaso de agua
Licúa todo hasta obtener una mezcla homogénea. Tomarlo en ayunas.
Si bien es recomendable tomar estos remedios en ayunas, a mayoría se puede tomar a cualquier hora de día.
La función de estas bebidas es desintoxicar el organismo, desinflamar el abdomen, acelerar el metabolismo y quemar la grasa dándonos una sensación de saciedad.
Espero sus comentarios contándole a la iguana cómo les fue.
«Mantener el cuerpo sano es nuestro deber. De lo contrario, no podremos preservar nuestra mente fuerte y clara» – Budha.
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